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男士如何护肤

发布时间:2020-12-25 06:56:11 阅读: 来源:缓蚀剂中间体厂家

养生之道网导读:男士如何护肤?美容护肤不仅是女人的专利,其实男人也很“臭美”,现在很多男士都非常注重自己的皮肤保养。但男士如何护肤,这似乎成为男士的难题。另外不同年龄的男士护肤步骤也会不相同,每一个阶段都应该有不同的保养重点。那么男士如何护肤?下面小编为您介绍。

一.男士需要护肤的N个理由

1.荷尔蒙的作用

男性皮肤一般偏向油性,PH值约为4.5~6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

2.打理胡须

刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新,加快皮肤的新陈代谢,导致皮肤发生松弛。

3.过多的户外运动

男性较喜欢户外运动,户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动,使皮肤长时间暴露在阳光下,阳光会对皮肤造成损害,比如晒伤、晒斑,而且加速皮肤老化。

4.不屑于皮肤护理

不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人最好阳刚一些,用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

5.生活方式不良

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬,饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。

6.压力

男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为“凌乱皮肤综合征”,它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤健美。

二.不同年龄的男士护肤步骤

阶段一、20到30岁

重点:控油+祛痘

男士们在20岁到30岁这个时期,荷尔蒙分泌很旺盛,皮肤经常会泛油光,脸上的主要问题就是出油较多,有时候还会长痘痘,这个时候护肤重点就要放在控油和祛痘上。

护肤技巧

1. 每周最少一次深层清洁,建议使用去角质类的洗面奶,彻底去除皮屑和污垢。

2. 肌肤不仅要控油,还要给肌肤补充水分,让水油处于平衡状态,肌肤才能够正常。男士们在洁面后,也要使用专业的男士爽肤水和乳液,不然皮肤的水分很快就很流失掉。

阶段二、30到40岁

重点:补水+保湿

男士门在30岁左右,皮肤内的水油状态就比较平衡了,这个时候就要注重肌肤的补水和保湿,才能够延缓肌肤的衰老。即使是油性肌肤也会缺水,缺水就会产生皱纹。因此,这个阶段就要补水和保湿。

护肤技巧

1. 使用保湿型紧肤水,不仅可以清除表皮残余油脂,还可以收敛毛孔,让肌肤变得更加柔软。

2. 补水保湿不仅是在面部,嘴唇也需要保湿,男士们可以随身携带一支润唇膏。尤其是在冬季这样干燥的季节,不要让唇纹过早地出现哦!

阶段三、40到60岁

重点:抗皱+修护

男士到这时候已经是迈入中年了,50多岁就要步入老年了。虽然这阶段会散发出一种独特的成熟魅力,但是皱纹却会随着成熟而产生。这个年龄段主要就是预防皱纹,去皱,做好抗衰老工作才是重点。

护肤技巧

1. 补充维生素E和胶原蛋白,可延缓肌肤衰老。

2 少抽烟,多运动,保持正常的生活规律。专家称,经常吸烟者和生活不规律的男士提前衰老的速度远远大于正常者。

三.护肤贴士

1.备一套男性专用护肤品

2.早睡早起

白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。

3.把剃须当作一种享受

4.吃出好皮肤

多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

5.精神美容法

瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地,只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1~2分钟,每天坚持3~4次,用不了一个月,就会容光焕发。

6.定期护理

7.适量运动

运动能使他血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要,不过也要适量。

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