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【消息】如何减肥瘦腿的最快方法按摩穴位改善不完美腿型

发布时间:2021-01-03 01:59:19 阅读: 来源:缓蚀剂中间体厂家

如何减肥瘦腿的最快方法 按摩穴位改善不完美腿型

随着社会的进步,越来越多的人,特别是女性大多都在办公室工作,长期处于坐着的状态,这样你的腿部会长时间的处于较低的位置,因重力作用,使下肢静脉血回流困难,血液就会在静脉内淤积,形成水肿。而下面要教大家的就是按摩腿部上的七个穴位,可以最快消除腿部水肿。

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如何减肥瘦腿的最快方法 按摩穴位改善不完美腿型

血海穴,位于后膝窝往上约三指的凹陷处。瘦腿效果:消除大腿和小腿水肿,雕塑腿部曲线。

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委中穴,位于膝盖后方正中央的膝窝处。瘦腿效果:促进血液循环,改善腿部肿胀,美化腿部线条。

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承筋穴,位于小腿后方(小腿肚)最胖的位置。瘦腿效果:消除小腿肿胀,美化小腿线条。

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承山穴,位于小腿后正中,当站直踮脚尖时,小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。瘦腿效果:舒筋、止痛,是治疗腿痛痉挛的有效穴。

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阴陵泉穴,位于小腿内侧高起如陵的胫骨内侧、髁后下凹陷似泉处。瘦腿效果:本穴为脾经合水穴,可健脾利湿、通利小便。

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重溜穴,位于小腿内侧,内踝尖与足跟肌腱之间的凹陷处往上2寸(三指幅宽度)。瘦腿效果:本穴为肾经经穴,擅长利水治水肿。

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大筋穴,位于后膝窝往上约三指,大腿的前侧处。瘦腿效果:消除大腿水肿。

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